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庄河景点森林浴是一种甚佳的养生健身之道

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庄河景点森林浴是一种甚佳的养生健身之道

发布日期:2018-08-09 作者: 点击:

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森林浴是一种甚佳的养生健身之道。

森林中许多植物散发出具有较强能力的芳香性物质,它能杀灭空气中许多致病菌和微生 物。森林中有多种树木花草能不停地散发各种含有药理作用的懲建雖,这些比其他地方浓度 较高的微粒流完全可通过口鼻皮肤进入人体而达到全身,提高}csfe神经系统功能,改善心 肌营养,增强摄氧能力,促进新陈代谢。..

庄河景点森林浴对疲劳的消除,体力的恢复,生活节奏的平衡,具有特殊功效。森林中树木参天, 郁郁苍苍,景色优美,落叶铺地,罗石小径,潺潺溪流,柔畅鸟声,仿佛置身于“世外桃源”。 人的紧张精神得到松驰,焕发青春活力,激发热爱生活的情趣。这种良好的神态,能充分调 动机体的潜能,有利于人的健康长寿。

科学研究证明,因工作压力过重而导致身心发生障碍,经3〜4周的森林浴,可彻底消 除身心疲劳,目前,森林浴已经得到推广,不少国家开设了森林医院。


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关键词:森林浴,养生健身,庄河景点

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